我们有的时候工作繁忙起来连上厕所的时候时间都没有，有的时候我们为了节省时间会选择进行憋尿，明知道常憋尿对身体有害，但当尿意来袭的时候，那么憋尿到底对我们身体有什么样的好处呢?它会带给我们什么样的后果呢?那么除了憋尿还有哪些会带给我们疾病鹅困扰呢?下面就让我们一起去看一下吧。
憋尿的坏处
1：损害膀胱功能
我们都知道憋尿对我们的身体是有着一定的伤害的，但是很多人还是会选项，其实经常的憋尿会对我们的膀胱有着很大的影响，膀胱中有大量控制收缩功能的神经，一个人如果经常憋尿，膀胱中的神经就容易发生紊乱，使膀胱逼尿肌的张力下降，进而损害膀胱功能，导致排尿不畅。
2：诱发尿路感染
人类是有感知的，在想上厕所的时候我们一定要及时的排泄，因为尿液是人体的代谢物，是一种对身体没多大用处的“废物”，如果不及时排尿，则容易感染细菌，诱发尿路感染，严重的还可能会诱发肾盂炎、膀胱炎等。
3：增加患癌的风险
喜欢长时间进行憋尿的人，会在身体上是有一定的伤害的，同时患膀胱癌的概率一般会比正常人高，因为尿液若不及时排出，其中含有的有害物质就会刺激膀胱黏膜的上皮细胞，久而久之就会增加患癌的风险。
4：出现排尿性晕厥
所谓“排尿性晕厥”，是指人在排尿过程中出现意识不清、昏迷倒地的现象。排尿性晕厥与人憋尿时间太久有密切关系。
5：出现尿失禁
尿失禁多发生在女性身上，一个女性如果长期憋尿，控制尿液进入尿道的的括约肌就容易失去弹性，久而久之就会无法憋住小便，最终形成尿失禁。
6：有不孕的可能
“女性憋尿导致不孕”的说法并非危言耸听!因为人在憋尿的时候，子宫是向后倾斜的，当这种压迫达到一定的点时就会阻碍经血的流出，轻则引起痛经，重则导致不孕!
憋尿会导致哪些后果
1、导致膀胱炎
憋尿最常见也是危害性比较大的一个危害就是导致膀胱炎。我们都知道膀胱就像气球一样，具有收缩性，当机体憋尿时，膀胱内大量的尿液会使的膀胱壁压力增大，膀胱黏膜缺血，正常的抗菌作用减弱。当工作压力过大、旅途劳顿，免疫力低下时，尿液中的细菌就会乘虚而入，引起急性膀胱炎，出现尿频、尿急、尿痛、下腹不适或疼痛甚至血尿等不适症状。有些患者还可引起上尿路感染，后果非常严重。
2、引起前列腺炎
很多男性朋友，经常开车导致长时间坐着不动，走高速、长途的时候还经常出现憋尿的情况，当膀胱内压力增大，尿液中的细菌还可以经过前列腺，很容易引起前列腺炎，从而出现尿频、尿急、尿不尽、排尿困难、会阴部及腰腹部疼痛等前列腺炎的症状。
3、导致女性不孕
憋尿导致不孕似乎显得过于恐怖，但这并不是危言耸听，长期憋尿可使得女性子宫后斜从而导致不孕。我们都知道，女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系非常紧密，子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。如经常憋尿，子宫后倾则难以复位;当膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出，出现严重的痛经症状，受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，可引起腰部疼痛，导致*疼痛，严重的将会引起不孕症。
4、引起尿潴留
长期憋尿还可导致尿潴留，所谓尿潴留就是指机体有尿意却不能将尿液排出体外，对病人来说，有尿不能排的症状非常痛苦。膀胱长时间过度充盈，膀胱壁压力的增大，导致控制膀胱收缩的神经和逼尿肌受损，出现小便点滴难出，即尿潴留。由于老年人逼尿肌功能减弱以及可能存在前列腺增生等疾患，所以老年人更易引发尿潴留。值得注意的是，这种损伤有可能造成永久性损害，难以完全恢复，所以在平时生活中，一定要杜绝憋尿，尤其是中老年朋友。
5、诱发肾炎
我们都知道肾脏与膀胱有着天然的联系，经常憋尿可能导致尿路感染，还会诱发慢性肾炎、慢性肾盂肾炎、肾功能不全及肾功能衰竭等。肾脏具有促进尿液生成，排泄机体代谢产物的功能，保持机体内环境净化因素的相对稳定，维持酸碱平衡，调节血压，因而长期憋尿会引发慢性肾炎。从而出现下肢水肿、晨起眼睑水肿、高血压、血尿、蛋白尿等症状。
6、长期憋尿可致命
对于一些本身有慢性高危疾病的人来说，更不能憋尿，严重可能会致命。比如患有高血压、冠心病等心脑血管疾病的老年人来说，憋尿可引起血压增高，甚至造成心脑血管意外，如心肌梗塞、脑出血等致命病变。此外，当充盈的膀胱迅速排空时，迷走神经兴奋引起心动过缓、血压降低、脑部缺氧甚至短暂昏迷，如若摔跤，伤情难料。另外，有些人在急性膀胱炎其间会有尿液逆流的现象，当带菌的尿液逆流回肾脏，可能就会引发急性肾盂肾炎。
六种情况不能憋
憋便:当心结肠癌
憋便是不好的生活习惯，大便不及时排出，水分就会被肠道反复吸收，导致大便干结难排。大便中的毒素在体内积累时间过长，有害物质被肠道吸收，就会出现精神委靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状﹔严重者甚至会引发肠道癌症。
憋屁:当心肠道炎
如果憋屁，这些有害物质排不出，也会被肠道黏膜重复吸收，出现胸闷、腹胀等症状。经常憋屁，会使机体形成慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。
憋乳:当心乳腺癌
宝宝的营养品，本身并没有什么毒性，但由于女性的乳头与外界空气相通，如果乳汁过多而不及时排出，外界的有害气体或细菌等不良物质便会侵入乳房，引发细菌感染，严重的甚至会导致急性乳腺炎。
憋气:长时间容易让人窒息
如果憋气时间过长，会引起头昏、胸闷等症状，所以老年人最好少进行这种锻炼。老年人随著年龄的增长，体质越来越弱，身体各方面的承受能力也会变弱，而憋气会影响呼吸平衡，使吸入的氧气不能正常进入血液，引起体内供氧失衡，发生危险。
憋尿:当心尿毒症
当膀胱的存储空间达到一定极限时，便会被憋爆，造成严重后果﹔如果尿液过多，超过膀胱的储量，便会向输尿管回流，时间长了可能会导致尿毒症，膀胱的括约肌也会因此变得松弛。所以，人们一旦有了尿意，一定要及时排出体外。
憋精:当心丧失性功能
如果因为工作忙等原因长期不过性生活，则会加重内分泌紊乱症状，导致性功能下降。精液如果长时间蓄积在精囊中不正常排出，睪丸便会长时间受到高压，可能令生精能力丧失，并逐渐导致睪丸萎缩，丧失性功能，腰酸、腿软、乏力、失眠、情绪低落、记忆减退、皮肤衰老等一系列身体症状也会连锁产生。
总结：相信大家通过文章的阅读已经知道了在日常的生活经常憋尿会有什么样的坏处，同时我们也跟大家分享了在日常的生活中哪些情况了下不能长时间进行憋的，以免对我们的身体造成更大伤害，希望那个大家在日常的生活中能够注意。
