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美食与大家的生活密不可分，现在食物吃的方法实在是太多了，每一个人都在不断学习进步中，美食也是，在经过不同的人，不同的做法，一直在发生改变着，不同的人不同的口味，虽然味道不同，但是喜欢的人也不会少，对吃而言，喜欢就是美食。
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晚上吃点心，补血，健脾胃，降血压，早餐!栗子，也叫栗子这是一个比较常见的螺母为了它丰富的营养价值和“干果之王”的名誉，很多人喜欢在秋冬季节吃!常吃栗子的好处
/p>提高免疫力栗子含有丰富的人体所需的优质蛋白质和多种氨基酸，有助于提高孕妇免疫力，促进胎儿发育。
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补肾益精放入肾脏可以改善肾脏的功能，可以稀释水，还可以和猪肾脏糯米粥等一起吃，可以起到很好的肾脏作用。
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抗衰老栗子味甘性温，有健脾补气补肾强筋抗衰老的作用栗子含有的多不饱和脂肪酸维生素矿物质食物纤维也对气血有很好的作用你喜欢吃栗子吗?
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