没生什么大病，但就是早起不适，精神萎靡，动不动就四肢乏力，不仅面色蜡*油腻，还总是痛经、宫寒、手脚冰凉，身体虚胖、便秘、大肚腩总是减不下去。其实这些啊，都是湿气惹的祸。究竟什么是湿气，你真的了解吗？最近总是有不少小伙伴私信我关于湿气的问题，今天就着重地给大家科普一下“湿气”！
湿气自测
湿气是一种中医的理论概念，也就是说影响到脾胃运作或者影响到代谢的因素都会导致内湿。比如饮食不规律、重油重盐，长期的油腻饮食容易伤脾胃运化，而脾胃主水，运作不畅就容易产生湿气。而现代人快节奏的生活、工作压力、作息不规律、熬夜以及紧张的精神状态，则会影响身体代谢进而患内湿。一旦湿气堆积危害的就是我们的身体健康以及增加肥胖的困扰。有的病人体内，是顽固的湿邪；而看起来健康的人体内，其实是湿邪埋伏在身体里。
湿气有几大特点：
一是身体笨重，常常觉得身体或头部沉重；湿气会导致身体气血流畅不通。
二是难缠粘人，各种不爽，比如小便不畅，大便黏腻等。
三是阻滞气机、损伤阳气，一般被湿邪困住的人体寒，脸色白，无精打采。
湿气如何产生的
饮食不当、伤害脾胃，是产生湿气的罪魁祸首；例如夏天吃冷饮吹空调，吹空调逼回了体液，吃冷饮的本来夏天气血主要在体表散热，脏腑气血少，再吃冷饮的话直接加重了体寒。运动量少，身体的营养得不到消耗便积存起来。
九味湿清膏
九味湿清膏来源年前的古方，运用现代三大技术，多倍高效从源头改善湿态问题a、51道萃取浓缩工艺
结合喷雾干燥、超微粉碎、混合、高温敖煮等51道工序，历经35小时精心研制而成的伏湿膏滋。
b、全成分保留水溶性精华
科学配比原料，全成分保留原材料中有益成分，更好吸收。
c、超临界CO2流体萃取技术
采取现代科学技术提纯物质，沉淀固体残渣等有害物质，达到食用安全标准。
九味湿清膏有健脾祛湿，清热解*食疗功效。同时能美容养颜，开胃助消化。红豆、茯苓、芡实、山药的养生功效分别如下：
红豆
a、红豆：红豆中含有丰富的铁元素促进血红细胞的形成，富含大量膳食纤维，能够促进人体消化。
茯苓
b、茯苓：古人称茯苓为“四时神药”，因为它功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。茯苓味甘、3、芡实在一些大病的预防上有何很好的效果，不仅能够帮助除去人体多余的湿气，还能稳固肾精，预防胃癌。
芡实
c、芡实：属于一种水生的草本植物，虽不出名，但可是十分珍贵的药材。能够加强人体肠道的对食物的吸收能力，能够给为人体提供足够的康物质以及维生素，具有一定的养胃抗衰老能力。
山药
d、山药：作为食物蔬菜，细腻滑爽，别具风味，可制成拔丝山药、枣泥山药等。山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质，是优秀的保健食物。《神农本草经》谓之“主健中补虚、除寒热邪气、补中益气力、长肌肉、久服耳目聪明”；《日华子本草》说其“助五脏、活筋骨、长志安神、主治泄精健忘”；《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。近些年来的研究表明，山药具有诱导产生干扰素，增强人体免疫功能的作用。其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力，常食之可健身强体、延缓衰老，是人们所喜爱的保健佳品。以山药为主、辅以魔芋做成的食品，具有营养丰富、滋补健身、养颜美容之功效，是不可多得的健康营养美食。
