如果我有罪请让法律来制裁我，而不是派一批一批的疹子大*在我的身上安营扎寨，就连脸上也不放过，还派这些小兵小将埋伏成小水泡折磨我
作为一个被湿疹问题折磨到无力反击的人，曾经真的一度在崩溃疯狂的边缘疯狂徘徊
可能有朋友看到这里觉得，不就疹子、小水泡嘛，有啥呀，还能至于发疯了
真的会，看了我之前的照片你可能就能明白我们的痛苦了
现在翻出来以前的照片，看得我也真的是虎躯一震
本文叙述最终达到的效果，因人而异
但各位被疹子、小水泡困扰着的朋友，我先给你做个保证，从这一刻起，放下心来，这些都不是事，我有一百种方式让你摆脱疹子、小水泡的烦恼！
只要你从现在开始好好护肤，规律饮食，然后针对疹子、小水泡用一些护肤品和药膏，只要坚持下来，你的皮肤还是能回到之前婴儿般嫩滑的。
但是因为我们每个人的肤质都存着差异，所以叙述的最终达到效果因人而异哈
不信？？看看我现在
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一眼看过去真的是一点湿疹的痕迹都看不到了，除了有一点泛油光之外，我觉得我现在的皮肤已经恢复到我自己最好的一个状态啦！！！
出去还总被人夸皮肤好，这要搁以前真的是想都不敢想的事儿，我知道你们可能现在还是觉得有点不可思议，但是，请相信我这个过来人，我保证，坚持用我的方法，你也一定可以的！
要知道我之前的情况是：
湿疹连续爆发3年，手上，胳膊上，腿上起大片大片的红疙瘩、痒到无法入睡、最常干的一件事就是各种挠挠挠......
后面发展到开始掉皮，一整夜都无法入眠，这种痒不欲生的感觉，可能只有得过湿疹的人才懂。
有人说，湿疹是不死的癌症，因为它会反复发作，永远无法治愈。
好不容易抹点药物好几天，说不定哪天又找上门来，永远和你纠缠不清
真正要断根，只需要学会注意饮食营养，衣着舒适、戒酒，忌食辛辣刺激食物；注意清洁，加强皮肤滋润护理，出门防晒才能真正的断根。
提前要说一下湿疹不是一天两天就能去掉的，只要你按照我下面的几点每天全部做下来并一直坚持着，看到这儿的姐妹就不用羡慕我的皮肤了。
直接给你们说方法吧！！（快拿出小红笔划重点）
在这之前我还是想先跟大家强调几点日常的注意事项，不然再好的方法，湿疹也是甩也甩不掉的：
·1、不要过度洗澡
洗澡水的温度也不宜过高，如果水温过高，可能会将皮肤表面的脂质溶解，这样虽然清洗了污垢，但同时也洗掉了皮肤表面正常的油脂保护层。
·2、不要宅着不动
身体和皮肤都是需要新陈代谢的，不爱运动的集美，皮肤总是会或多或少出现各种问题，皮肤的抵抗力也会直线下降，这时候皮肤对付外界的刺激真的毫无招架之力，湿疹就会出现啦~
·3、尽量不要挠
疹子有时候真的是痒到怀疑人生、痒到半夜睡不着、就想挠，但尽量不要挠！！！越挠只会越严重，急性会挠成慢性~
该强调的强调完了，下面就说说解决湿疹方法：
关于消疹止痒
那时候试的去湿疹的霜真的挺多的，但是最好用的还是这个甘伯宗肤痒清乳霜，很和我心意，消疹止痒效果也很棒。
￥10甘伯宗肤痒清乳霜成人皮肤抑菌止湿痒荨麻热疹瘙痒蚊虫叮咬乳霜膏淘宝月销量98官方店￥购买
里面的成分也有特意查了一下，确实都是温和安全的苦参，百部，独角莲等植物成分，所以之后也就放心大胆用了。
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质地方面我感觉跟乳霜还是很类似的，刚涂在皮肤上会有一丝丝的清凉感，真的爱了。
用手推开之后按摩小一会儿就完全吸收了，平常用的时候就跟普通面霜一样，早晚按时涂上，用了差不多两周就感觉发痒的情况减轻了，那一片一片的红疹子也变淡了一点，而且小水泡破皮的地方也没有再继续严重下去了！！
最后是用了一个多月的时候，皮肤就恢复成现在这样了，为了防止复发我还再用了半瓶巩固了一下~
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关于保湿
不知道大家有没有这种情况，我是皮肤干燥之后，长湿疹的地方就特别的痒，湿疹还加重了，上网查了才知道是因为皮肤屏障受损，锁水能力也跟着下降了，从而增加过敏或刺激物质的吸收，加重了皮肤的瘙痒感，
所以期间就一直用的这个三生花，也是我一直用到现在的，那阵子确实皮肤干燥的情况缓解了好多。
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日常我除了洗澡之后用，还会不定期的用喷雾。还有这款玉泽舒缓喷雾，想必大家都不会陌生。
跟其他喷雾不同的是它确实里面含有舒缓成分。
短暂的缓解我们脸上的发痒还是很用的，中午或者出去逛街的时候装包里随时可以喷一喷，真的超方便的。
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关于衣物清洁
知道吗？好多北方人来到南方以后就感觉到不适应，这主要是因为南气候湿润，衣物没有干燥，滋生细菌，再加上南北气候相差太大，皮肤变得特别的不耐受，很容易过敏，适应能力很强的人，身体会慢慢地跟着适应环境，但是有的人受不了，就会变得特别的敏感导致出现湿疹了。
所以，不管在哪，衣服一定要做到一天一换哦，换下来就洗，不要堆在一起洗，时间长了容易滋生细菌~
洗干净的衣服要放在太阳光下晒干哦，不过洗衣服之前可以用硫磺皂水先泡上10分钟左右，杀菌哦~
~要注意的是，平时选择纯棉制品以及柔软一些的衣物，过于紧身、不透气、化纤质地、羊毛质地的衣服就不要穿了。
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关于饮食
湿疹我们每个人都不一样，有些人对鸡蛋过敏，有些人对谷物麸质过敏，有些人对西红柿过敏，可能需要不断的调整，找到合适自己的饮食方式。
虽然很多人不信，但不得不承认，平衡的饮食对于调整皮肤状态有莫大的帮助。
如果想要延缓湿疹的生长的速度，一定要少吃高油、高糖、高热量、低纤维食物和高GI食物。
而且，牛奶也要少喝，真的。
再就是要多吃水果等等。
写到这里就写完了
上面都是我自己一些真实的经历和感受，每一条都是真实的干货，如果你觉得自己有用得着的时候，那就别忘记点赞收藏起来，这样就不担心找不到了呦.
