中医认为，脾胃是人体的基础，它负责人体的饮食和运输，即消化功能，是人体气血生成的基础。它主要吸血并开始张开嘴，它的美丽在于白色的嘴唇，这与漫长的夏季相对应，也就是三伏天。因此，在三伏天，脾胃虚弱最容易发生，而湿气最容易堵塞脾胃。
当脾胃虚弱时，身体就会出现“缺陷”
1、手和脚容易发凉
脾虚体质会下降，脾胃的吸收和消化能力也会下降。如果你不能吸收足够的营养，你将容易消瘦。
没有足够的营养，气血运行不畅，血液循环减少，手脚会受到影响，会出现感冒。
如果气温稍微下降，你会非常害怕寒冷，此时你会感到不舒服。请及时调理你的脾脏。
2、脸是蜡黄的
面色不佳，脾虚会影响身体的气血，消化和吸收体内毒素。如果垃圾不能及时排泄，将会影响皮肤状况，并且容易积聚毒素和垃圾。
毒素越来越多，你的脸色会变得更糟。很容易出现发黄的迹象。你的脸似乎没有任何颜色，你的活力越来越差，整个人都憔悴了。
因此，有必要迅速调理脾胃，以免影响健康。此外，如果一个女人发现她的脸色越来越差，这意味着气血不足，可能会有贫血，这也需要调理。
3、肥胖和水肿
脾胃虚弱会影响食物的消化和吸收。如果食物不能及时送到各种器官，它会在某个部位慢慢积累形成脂肪。这时，你会发现腹部特别肥胖。
当这些脂肪达到一定水平时，它们会使身体疯狂而长胖，而脾胃虚弱也会影响体内水分的运动，这也将加重水分，导致水分的加重，影响健康并引起水肿。
当水肿和肥胖发生时，你需要保持警惕。可能是脾虚已经到来，你需要尽快调整，尤其是注意你的饮食习惯和生活习惯。
健脾养胃、归脾丸和健脾丸哪个更好？
归脾丸
归脾丸，归脾丸的主要功能归于脾，脾是气血生化之源，故归脾丸可治疗气血不足引起的多种疾病。
其主要成分包括党参、白术、茯苓、炙黄芪、当归、龙眼肉、炙甘草、酸枣仁等。
党参和黄芪是补气的佳品，主要是温脾益气，是本方的君药；当归、桂圆肉，活血益血，为臣药；白术、甘草、茯苓可助参芪健脾，为臣药；桂圆肉和枣仁能养心健脾，养血安神；在木本药材的帮助下，气血得以循环，归脾丸的功效得以更好地发挥。
因此，归脾丸主要补脾，补脾养心，补脾气，自然控制血液流动，以旺盛的血气养心。因此，它实现了心脾同治，具有养心安神、改善神经衰弱、益气补血的功效。目前，归脾丸常用于治疗失眠、多梦、神经衰弱、脑外伤综合征、内出血、贫血、血小板减少性紫癜、胃溃疡、月经不调、更年期综合征、闭经、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退等症状。
健脾丸
健脾丸，主要由人参、白术、麦芽、党参、枳实、陈皮和山楂组成。
白术。本方主要用于健脾祛湿，促进麦芽和胃的消化，两者均为方中君药。党参是方中臣的一种健脾益气、消食山楂的药物。最后，在陈皮和枳实的帮助下，我们可以调节气机，使方剂的功效得到补充而不停滞。
健脾丸主要用于健脾开胃，促进消化。常用于治疗脾虚及脾虚引起的消化系统症状，如食滞证、慢性胃炎、胃溃疡、食欲不振、消化不良、恶心呕吐、腹胀腹泻、便秘、体重疲劳和虚弱。
健脾丸与归脾丸的区别
归脾丸和健脾丸均具有益气健脾的功效，故若病因脾虚气虚所致，可服用；
但由于归脾丸和健脾丸的适应症不同，健脾丸以养胃止泻为主；归脾丸补血养心，主治心脾两虚引起的心悸失眠。
如果患者同时患有心脾两虚、精神衰弱、出血、食积和消化不良，可以同时服用，以治疗不同的临床症状，且两种药物之间不存在配伍禁忌。因此，这种中药方剂与健脾丸、归脾丸同时服用是很常见的。
虽然这两种药物没有禁忌症和明显的副作用，但在作出科学判断之前，有必要咨询专业医生。