对于小孩的成长每个妈妈都花尽心思，一定要给自己孩子最好的！不管是教育还是其他物质，都要给最好最好的东西，但最好的不代表是“最合适”。
近几年，“性早熟”的小孩多了很多，这有很大一部分要怪父母过度的“爱”，让孩子吃得太好，有时并不是一件好事。
对孩子来讲，除非特殊情况，大部分情况根本不需要“滋补”，只要做到营养均衡，不挑食，多吃不同品种、类型的食物便好，有些大人身体的绝佳补品，并不适合小孩吃。
今天就来说一说，哪些天然食物，最好不要给小孩多吃。
不适合小孩食用的食物7：巧克力
巧克力因为浓郁的香味、甜蜜的奶味，特别受小朋友喜欢；但这个东西并不适合小朋友吃。
巧克力含有咖啡因，容易让人精神亢奋，这也是为什么吃了巧乐力会有“开心”、“满足”的感觉，会影响小孩的中枢神经，容易亢奋、睡不着、同时会增加孩子蛀牙风险，也容易引起肥胖，整体来讲，对孩子属于百害无一利，硬要说有利的话，那就是一时的开心。
还其他一些小的影响，例如巧克力利尿，容易尿频，巧克力让大脑神经过于松弛，导致无法专心等等，三岁以下尽量不要碰，三岁以上实在难控制，每个月最多吃1~2吃，少量。
能不吃就不吃！
不适合小孩食用的食物6：花旗参
花旗参属于热性的补品，比较适合气血虚弱的妇女和老人，但小孩不适合吃大补的东西，容易导致上火或性早熟，如果不是特殊情况，最好不要吃，吃也最好问下医生的意见。
记得姑姑的小孩很小就吃花旗参，像炖鸽子、当水喝、炖鸡等等，她的确很早就来月事，而且小学后就没怎么长高过……
其实不仅花旗参，只要有药性的滋补品，给小孩吃最好谨慎食用。小孩要的是营养均衡，不是滋补！
不适合小孩食用的食物5：咸鱼、腌制品
已经有很多报道说腌制品是致癌的高风险食物，而咸鱼作为腌制食品，是导致鼻咽癌的主要原因，大量的亚硝酸盐对人体健康百害无一利。
本来是古代人因保鲜技术不够而产生的食品，现代的保鲜技术已经很不错，这种类似的食物还是尽量少吃为妙，吃鲜活的更好。
诸如腊肉、腐乳、榨菜、咸鸭蛋、泡菜等这些腌制食物还是尽量不要给小孩吃，除了解馋没有其他好处。
不适合小孩食用的食物4：刺身、生腌
美味的刺身，鲜美、软糯，从口感和味道来讲，很符合小孩的喜好。但生食存在风险，寄生虫的恐怖只有中招的人才知道，如果你自己喜欢吃生食，千万不要让自己的孩子也养成这个习惯，可以减少安全隐患。
虽然没有禁止生食，但生食寄生虫的风险一直存在，并没有因为少人出事就不存在，因此还是尽量少吃吧
这样的饮食习惯就不要带给下一代了！
不适合小孩食用的食物3：内脏（大肠、肝、猪肚等等）
动物内脏胆固醇含量都很高，对小孩的健康有影响，且有些内脏含有激素、有害物质、*素等等，尽量还是不要给小孩吃，正常渠道的猪肝能吃一点，但不能多吃。
不要说小孩，大人都要少吃动物内脏，因为胆固醇很高，容易引起肥胖，也容易造成对心脏的负担。
不适合小孩食用的食物2：炸鸡
外酥里嫩，多汁鲜滑的炸鸡，大人都难以顶得住诱惑，何况小孩？但炸鸡并不适合小孩食用，一个是因为油炸，容易上火，其二是因为鸡的激素。
市面上大部分的炸鸡店用的都是工厂生产鸡，是那种短期内急速成长的鸡，这样的鸡，或多或少存留激素，特别不适合小孩吃。
特别是鸡翅、鸡尖、鸡爪，以及内脏部分……少吃为妙！
不适合小孩食用的食物1：酒
有些地区，有一些让人理解的风俗，例如逗小孩喝酒，每每看到这种新闻，内心就对那些成年人感到特别的气氛，特别是父母，完全无法理解，怎么会不阻止这样人，还让孩子喝酒……
酒精会麻醉孩子的神经，轻度会降低孩子的免疫力，让孩子容易生病；重度的会影响孩子智力，甚至姓名……
一定不要让未成年的孩子喝酒，就算成年了也要好好把控，酒不能说是很好的食物……
有哪些食物不能给小孩吃？
其实简单说就是滋补类、生食、内脏、腌制品，这些东西大人也不适合常吃，更不用说小孩了……
想要小孩长得好，做到营养齐全便好，多吃不同品种的蔬菜，尽量选择时令的蔬菜，多菜少肉，尽量做到“均衡”顿顿七分饱，宁可饿，都不要撑！
有些不能吃的食物是不是出乎爸妈意料？宝宝的顺利成长，需要爸妈精心呵护，就先从这里着手吧，祝宝宝们都吃得健康！
育儿不是小事，关乎孩子的饮食问题都是一门大学问。
那宝妈如何才能掌握这门学问呢？
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书里还根据年龄和季节提供了有针对性身体发育的养生食谱。
根据年龄，将儿童分为五个阶段：婴儿期，幼儿期，学龄前，入学年龄和青春期。
在每个阶段，都有12种食物，身高标准和发育提示，父母可以根据年龄选择不同的长高食谱；
还可以根据标准判断婴儿的身高是否达到标准，帮父母们消除心中疑虑。
里面还有长高食谱，还根据季节又分成了春夏秋冬四个部分，每个部分也有适合的发育长高美食和秘籍。
就拿夏天来说，夏天是孩子的长个“*金期”，父母需要帮娃补充充足的蛋白质和钙。
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育儿无小事，衷心地祝福所有的宝妈都能养出健康的好宝宝。
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