很多人喜欢用“小猴子”来描述新生儿，潜意识中认为他们生下来就是红彤彤的，但有部分孩子却不是这样，他们的脸色不但不红润，反而呈现出蜡*色。
就好像是重症患者，一副不健康的样子，令父母担心不已，其实这就是“*疸”。
01“*疸”到底是什么？
从学术角度看，*疸其实就是胆红素代谢障碍，宝宝因为胆红素无法正常分解、排出，而导致血清内胆红素浓度快速上升，对外表现为巩膜、黏膜、皮肤与其他组织被染成*色。
用“面如金纸”来形容，非常贴切。
正常情况下，新生儿*疸对其健康并没有太大危害，甚至都不能算是疾病，一段时间之后会自然消退（7-10天），但如果遇到的是“病理性*疸”，那情况就比较复杂了。
因此，预防同样很重要。
02这三种食物是新生儿*疸“帮凶”，孕妇最好别吃
经过大量数据调查，结合临床研究，医学界总结出了一些*疸致病因素，其中社会群体认可度最高的就是“胎*理论”，中医所说的“内热”。
下面这三种常见食物，如果妊娠期摄入过多，容易提高新生儿出现*疸的概率。
1、辛辣食物
现在很多年轻人都喜欢吃辛辣食物，味道越重越好，她们也知道这样不健康，但就是戒不掉，毕竟危害看上去也没多大，感觉吃完多喝点水就好了。
然而，妊娠期不比平时，由于胎儿问题，女性的身体非常脆弱，无论是免疫力还是代谢能力都严重下滑，而敏感性却相当高。
辛辣成分不仅会加重胎*的积攒，还会通过脐带传输进入胎儿身体，干扰其神经系统的发育。它除了满足孕妈的口腹之欲外，一无是处。
当然，也不是一点都不能吃，大家记得控制量即可，毕竟事关胎儿健康，任何风险都不值得我们去冒。
2、精制碳水化合物
所谓精制碳水化合物，就是指面包、面饼、饼干、蛋糕之类的食物，它们都要对淀粉进行深加工处理，将里面的胚芽以及麸皮去除，部分要求严格的，还会利用“特殊手段”改善口感。
而这一切会造成维生素、矿物质以及其它微量元素遗失严重，孕妇若久食之，内火会烧得很旺。
此外，淀粉含量高=糖分高，大量摄入这类食物，相当于不停地吃糖，妊娠期高血糖以及过度肥胖的危害，不用小编多讲，相信过来人都清楚。
没事吃一些粗粮，这可是养生秘诀。
3、海鲜刺身
不知从何时起，国人开始学习日韩文化，喜欢生吃海鲜，然而，对于这种技术含量不高的东西，国人在山寨时，总是偷奸耍滑，将一些“安保措施”给省略了。
几乎每年都有类似的报道，说某人因为生吃食物导致寄生虫在体内大量繁殖，严重时危及生命。
尤其是海鲜刺身，一是刺激大，包括蘸料（芥末），二是卫生安全无法得到保证，谁都无法保证里面有什么。
无论是病*还是寄生虫，都有可能造成胎儿病理性*疸，这就属于疾病的范畴了，希望各位妈妈能控制住自己。
03除了食物之外，还有哪些方式可以预防*疸
据悉，近年来，新生儿出现*疸的比例越来越高，总量增加了，病理性的数目自然也少不了，儿科医生对此表示担忧：如果年轻代再不重视，情况只会变得越来越恶劣。
1、调整生活作息
根据网友的反馈，结合一些医学理念，孕妈健康生活作息应该包括：
每天10点之前睡觉，熬夜次数要尽可能减少，保证充足的睡眠时间午觉可以根据个人情况调整，不过睡了比不睡好不要长时间待一个地方看剧，孕期也得坚持运动晒太阳对孕妈健康有奇效，还能加速胎儿发育说起来大家好像都知道，但真正做到的，能长久坚持的，少之又少，尤其是新生代孕妈，不论是对自己的健康还是对怀孕的重视程度都不足，若无他人监督，她们能放飞自我。
记住一句话，所有的悲惨都源自于细节上的失误。
2、心态很重要
于现实层面反应心理变化，这是现在心理学的核心原则之一。
由于种种原因，孕妈的情绪很不稳定，外界任何细小的刺激都会让她们“瞬间爆炸”，而且全家没人敢得罪。
家庭地位看似高，副作用却很严重，美国儿科学会研究认为，孕妈在妊娠期脾气越差，日后患上产后抑郁的概率就越高，胎儿生病的可能性也越大，一环扣一环。
都说心病还须心药医，情绪方面的问题，归根究底还得靠当事人自己想办法解决，她们要自己想通才行。
当然，辅助手段有很多，例如看书，拼图，玩刺绣，养小动物等等，都能帮助女性调整情绪，发泄不满。
懂事的男人就算再委屈，也不会选择在这个时候跟伴侣对着干，孩子是一方面，女人吃了这么大的苦，让着点也是应该的。
要是在这个特殊阶段挑刺儿，在恶劣情绪控制下，谁都无法预料孕妈会做出什么样的事情来，之前不是没发生过女性一怒之下将5个多月孩子打掉的案例。
3、营养物质补充
吃好喝好是必不可少的，除此之外，大家还得注意及时补充营养药剂，例如维生素片、钙片之类的东西，虽然它们都是人工合成物，但严格意义上并不属于药物，没有“三分*”的说法。
忌医是非常恶劣的习惯，因为当事人不信任医生而闹出的悲剧，数不胜数，存在即为合理，何况是经过无数孕妇验证过的东西？
每天补充mg维生素C，达不到该标准的，医院购买对应补充剂，越早补充越好。
看完上面这些，相信大家对于新生儿*疸已经有了初步了解，不难看出，只要做好预防，*疸并不可怕，希望每一位新生儿都能健康、快乐地长大。
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